加入书架
清晨，阳光透过窗户洒在房间里，王海军还沉浸在梦乡之中。这时，大傻强那粗着嗓子的声音在耳边响起：“大佬，早啊！”王海军被这突如其来的声音唤醒，迷迷糊糊地睁开眼睛，有气无力地回应道：“嗯，早啊，大傻强。”刚说完，他突然回过神来，一脸惊讶地看着眼前的大傻强，睡眼惺忪地问道：“嗯？你啥时候在我家睡的啊？”
大傻强挠挠头，笑嘻嘻地说：“昨天晚上，我寻思着来你家蹭个觉，你当时睡得正香呢，岩训给我开的门。”
王海军皱了皱眉头，略带疑惑地问道：“你不在自已家待着，跑我家来干啥？”
大傻强满不在乎地咧了咧嘴，说道：“嘿，一个人在家多无聊啊，还是这边人多热闹，大家聚在一起多有意思。”
“你也是够了，既然都来了，就安安心心待着吧。”王海军眉头微蹙，心中有些无奈，语气带着一丝疲惫说道。
大傻强一脸急切，眼神中满是渴望，凑到王海军跟前说道：“大佬，听说你爷爷会功夫，我想拜师。”
王海军愣了一下，神色有些复杂。如今局势不明，那些科学无法解释的东西就像隐藏在暗处的危机，随时可能爆发。他深知只有身边的人力量越强大，才能在这未知的困境中自保。思忖片刻，缓缓开口道：“额，倒也不是不行。”
王海军拍了拍大傻强的肩膀，招呼着总训、岩训，说：“行，咱们这就去我爷爷家。饭照吃，拜师的事儿也顺便办了。”言罢，他转身朝爷爷家走去。大傻强喜出望外，赶忙跟上，一路上还兴奋地搓着手。
王海军走进爷爷家，冲着爷爷说道：“爷爷，给您带了个徒弟来。”说着便把大傻强拉到跟前，笑嘻嘻地介绍道：“爷爷，这孩子听说您会功夫，一心想拜您为师，这不就跟着我过来了。”大傻强有些腼腆地挠挠头，咧着嘴笑着，朝爷爷鞠了一躬：“爷爷好，我一直都特别想学功夫，希望能跟着您学功夫。”爷爷看着大傻强，笑着连连点头：“好好好，既然来了，就都是一家人。先吃饭，边吃边聊。”
饭后，爷爷将大家引到客厅，神色庄重地开口道：“孩今我就给你们讲讲我所习练的流派。我所钻研的乃是八极拳。这八极拳可不简单，它以刚猛暴烈、动静分明著称。拳风如雷，起势似猛虎扑食，每一招每一式都蕴含着独特的力量与智慧。”爷爷一边说着，一边比划起来，时而握拳冲拳，时而弓步蹲身，一招一式间尽显八极拳的神韵。“八极拳强调‘十字劲’，在实战中，通过身体的上下、左右、前后的发力，将力量集中于一点，发挥出强大的威力。”
爷爷说完，神色严肃地走到三人面前，示意大家站好。他先从大傻强开始，双手轻轻搭在大傻强的肩膀上，顺着手臂缓缓向下，仔细地触摸着大傻强的骨骼，一边摸一边微微点头。接着，又依次对王海军和另外一个人进行摸骨。爷爷的表情专注而认真，眼神中透露出一种专业的审视。摸完骨后，爷爷缓缓说道：“大傻强骨骼条件特殊，适合练习八极拳。这八极拳对骨骼和肌肉的要求很高，需要有良好的承受力和爆发力。大傻强的骨骼结构与八极拳的发力特点相契合，练习起来会事半功倍。”爷爷看着大傻强，眼中满是欣慰。
王海军一脸好奇地看向爷爷，问道：“爷爷，我们三个有没有适合练的武术呀？”爷爷微笑着点点头，思索片刻后说道：“嗯，有的。早年我学过一段时间五禽戏，这五禽戏对于强身健体十分有益。”爷爷边说边指了指院子角落，接着道：“你们三个可以学一下，它能活动关节、增强身体的柔韧性，还能调节气息。”爷爷停顿了一下，目光温和地看着大家，继续说道：“五禽戏以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物的动作来锻炼身心，动作舒缓且有趣。在练习过程中，不仅能强身健体，还能培养专注力。”
爷爷边说边走到院子中央，招呼三人围过来。“首先，大家要站好姿势。双脚并拢，自然放松，双臂自然下垂。”爷爷一边说着，一边亲自示范，双脚微微分开，膝盖微微弯曲，身体重心微微下沉。“这是五禽戏的基本站姿，就像一棵扎根大地的大树，稳定而坚实。”
接着，爷爷开始讲解五禽戏的第一个动作——虎戏。“虎戏呢，要模仿老虎的威风凛凛。双手握拳，手指弯曲，就像老虎的爪子。”爷爷说着，双手抬起，微微向前伸展，眼睛瞪得圆圆的，仿佛老虎在注视猎物。“身体微微下蹲，重心向前移，感受老虎的力量。”爷爷一边示范，一边叮嘱大家。
“虎戏的关键在于发力，要从腿部、腰部到手臂，将力量集中在拳上。”爷爷接着说道，一边做出虎扑的动作，一边提醒大家注意发力的要点。“大家跟着我一起做，感受虎戏的力量。”
然后，爷爷又教大家鹿戏。“鹿戏要表现出鹿的轻盈、敏捷。双手在身前做出鹿角的形状，手指自然弯曲。”爷爷一边说着，一边慢慢移动身体，步伐轻盈。“身体要保持平衡，动作要协调。”爷爷强调道。
“鹿戏的动作要柔和，就像鹿在林间漫步。”爷爷一边示范，一边耐心地讲解。“大家注意体会鹿的姿态，感受它的灵动。”
接着，爷爷又教了熊戏。“熊戏要体现熊的沉稳、厚重。双手抱胸，身体微微下蹲。”爷爷说着，做出熊抱的动作，身体左右摇晃。“熊戏的力量要从身体的中心发出来，感受熊的力量。”
“熊戏的动作要缓慢、沉稳。”爷爷一边示范，一边叮嘱大家。“大家要注意动作的节奏，感受熊的力量。”
爷爷还教了猿戏和鸟戏。“猿戏要模仿猿猴的灵活、敏捷。双手抓握，身体跳跃。”爷爷说着，做出猿猴攀爬的动作。“鸟戏要表现出鸟的轻盈、飞翔。双手展开，身体向上抬起。”爷爷一边示范，一边讲解。
“猿戏和鸟戏的动作要轻快、灵活。”爷爷一边示范，一边提醒大家。“大家要注意感受这两种动物的特点，把它们的动作表现出来。”
最后，爷爷对大家说：“五禽戏的基础练习就是这些，大家要认真练习，反复体会。只有把基础练扎实了，才能真正学好五禽戏。”爷爷鼓励大家道。
王海军三人听了爷爷的话，纷纷点头，开始按照爷爷的指导认真练习起来。
接着爷爷郑重地看着大傻强，语重心长地说道：“大傻强啊，你要学习八极拳，这可不是件容易的事，得从最基础的开始练起。八极拳的基础就像盖房子打地基，只有基础打牢了，往后才能真正学好拳。”爷爷一边说着，一边走到院子中央，示意大傻强跟过来。
“首先，咱们先站好马步。”爷爷双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体挺直，双手握拳置于腰间，拳心向上。他继续说道：“这个马步，就是八极拳的根基，站好了能让你稳如泰山。你要注意双脚踏实，身体重心放稳，不能摇晃。”爷爷耐心地指导着大傻强，看着他摆好姿势后，又接着说：“然后，我们练习冲拳。冲拳要从腰间发力，快速地将拳打出去，拳要直，力要透。”爷爷边说边示范，只见他一拳向前冲去，动作干脆利落，拳风呼呼作响。
“这冲拳的动作，你得反复练习，每个动作都要做到位。”爷爷看着大傻强，眼神中充满了期待。“在练习冲拳的过程中，要注意呼吸配合，一拳出去，呼气要顺畅，这样才能把力量发挥出来。”爷爷一边说着，一边观察着大傻强的动作，不断地纠正他的姿势。
“还有，八极拳的步型也很重要。除了马步，还有弓步、虚步等。你要在不同的步型之间灵活转换，这样才能在实战中灵活多变。”爷爷边说边示范着弓步和虚步的动作。“每个步型都有它独特的作用，你要好好体会，用心去感受。”爷爷叮嘱道。
“接下来，我们要练习一些简单的拳架。这拳架就像一个框架，把八极拳的各种招式组合起来。你要把拳架练熟，每一招每一式都要记在心里。”爷爷带着大傻强开始练习拳架，一边练习一边讲解着每个动作的要领。
“大傻强啊，这八极拳的基础练习是个长期的过程，需要你耐心、坚持。只有把基础练扎实了，才能真正学好八极拳。”爷爷语重心长地说道。大傻强听着爷爷的话，认真地点点头，开始按照爷爷的指导，专心地练习起来。
就这样每天清晨，四人早早地起床，在村子里开始晨跑。爷爷跑在最前面，步伐稳健，时不时回头督促大家跟上。
跑完步后，大家会来到院子中央，开始扎马步。爷爷双脚分开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体挺直，双手握拳置于腰间，拳心向上。他一边调整姿势，一边说道：“扎马步是练习八极拳的基础，要保持身体的平衡和稳定，感受身体的力量。”众人学着爷爷的样子，努力调整着自已的姿势。
扎完马步后，大家又开始站桩。爷爷站在一旁，静静地看着大家，眼神中充满了期待。他告诉大家站桩的重要性，要保持身体的放松，呼吸均匀。
早饭后，大傻强开始练习八极拳的基本拳法。他站在院子中央，双手握拳，身体微微下蹲，然后迅速地打出一拳。爷爷在一旁指导着他，告诉他拳法的要领和发力的技巧。大傻强一边练习，一边感受着拳的力量，每一拳都打得虎虎生风。练习完拳法后，大傻强开始进行局部肌肉锻炼。他用哑铃做着各种动作，锻炼手臂和肩膀的肌肉。爷爷在一旁看着他，鼓励他坚持下去。
王海军和岩训兄弟俩则开始练习五禽戏。他们按照爷爷教的方法，模仿着虎、鹿、熊、猿、鸟的动作。他们在练习中不断地调整自已的姿势，感受着身体的变化。
日子过得飞快，转眼间十一国庆就这么过去了。在这期间，爷爷发现四人各有特点。最让爷爷惊奇的是大傻强，他就好像天生适合练武似的。爷爷教他八极拳的各种要领，大傻强总是一点就通，学起来特别快。
爷爷一开始只是随便教了大傻强一些基础动作，像扎马步、站桩这些，他很快就掌握了。后来爷爷又教他八极拳的基本拳法，比如冲拳、劈拳这些，大傻强学得特别快，不仅动作标准，还能领会其中的力量和技巧。
爷爷教他发力的技巧，他很快就领悟到了，还能把力量运用得恰到好处。就好像他天生就对武术有着一种特殊的感觉，对爷爷教的东西一点就透。
期间警察来过王海军家寻找岩训两兄弟，警察面色凝重，语气严肃地告诉他们：“经过这几天的调查，我们没有查到你们爷爷奶奶和爸爸的任何踪迹。他们就好像凭空消失了一样，一点线索都没有。”总训和岩训听后，脸上露出了担忧的神情。总训皱着眉头，焦急地问道：“怎么会这样呢？警察同志，你们再仔细找找啊，他们怎么会突然消失呢？”岩训也在一旁附和着，声音带着一丝颤抖：“是啊，他们不可能平白无故就消失了呀，到底是怎么回事呢？”警察无奈地摇了摇头，安慰他们道：“我们会继续调查，有消息会第一时间通知你们。这段时间你们要是有什么发现，也及时联系我们。”说完便转身离开了。为此王海军、大傻强两人又安慰了岩训两兄弟半天。
