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第二天一大早，早晨第一缕阳光还未完全驱散晨雾，陈尘便早早地来到了武馆的训练场。
陈尘所居住的城市群名为唐城，这座城市在大灾变之前，是当时一座全国皆知的钢铁之城。即便经历了如此巨大的灾难，唐城依然能够迅速崛起，积极发挥自身优势。如今，唐城的城市防卫系统堪称坚不可摧，异常坚固可靠。
更值得一提的是，唐城与京城都市圈距离较近，且周边并未有异兽出没。这无疑为城市的发展创造了极为有利的先决条件。不仅如此，唐城的训练馆设施也相当先进，无论是官方还是私人的训练馆，都能为人们提供优质的训练环境。
其中，官方武馆由政府出资建立并负责培训，其费用相对较低，主要目的是为国家培养更多的优秀人才。陈尘便是在这样一所公立的武馆中接受训练，而这所武馆的名字，就叫做唐城武馆。
相比之下，私人武馆的设施则更为昂贵，相应的费用也会高一些。不过，它们所提供的基因试剂和武道培训却是公立武馆无法比拟的。在唐城，有两家著名的私立武馆，分别是北辰武馆和南凌武馆。这两家武馆分别由国内最强的两位武皇创立，实力超群，声誉卓著。
此时的训练场己经聚集了不少人，有像他一样初出茅庐的年轻面孔，也有经验丰富、气场强大的前辈。大家都在各自的区域热身、训练。
陈尘在偌大的训练场地中寻觅了一番，终于找到了一个相对安静的角落。这里没有太多的人来人往，也没有嘈杂的喧闹声，只有一片宁静和他自己的呼吸声。
陈尘站定身子，稍稍活动了一下关节，然后开始了热身运动。他先是慢慢地绕着场地慢跑起来，每一步落下都扬起些许尘土，每一步都充满力量。随着步伐的逐渐加快，他的身体也渐渐热了起来，汗水开始从额头渗出，沿着脸颊滑落。
他能清晰地感受到体内那股热流在缓缓涌动，就像被点燃的火焰一般，越烧越旺。这股热流似乎在呼应着他内心的激情，让他的身体充满了力量和活力。
慢跑几圈后，陈尘来到了力量训练区。这里摆放着各种重量的哑铃和杠铃，还有一些训练器械。他站在一台杠铃前，深吸一口气，然后双手握住杠铃，准备检验一下自己现在的力量。
旁边一个身材魁梧如铁塔、肌肉发达似小山的武者，斜睨了他一眼，嘴角微微上扬，勾勒出一抹略带轻蔑的弧度，冷笑道：“新来的吧，这可不是你能玩转的。
”陈尘仿若未闻，他深吸一口气，犹如鲸吞牛饮一般，双手紧紧握住杠铃，如铁钳般稳固。850公斤的杠铃在他的推举下，虽缓慢，但却在稳稳地上升。他的肌肉紧绷，每一块肌肉都在颤抖，犹如即将喷发的火山，展现出无与伦比的强大爆发力。周围人皆瞠目结舌，如见神迹，刚才那个嘲笑他的武者也不禁瞪大了眼睛，满脸都是难以置信的诧异。
陈尘缓缓将杠铃放下，对自己实力有个大概认知，两年来自己的推举重量从200公斤到400公斤再到600公斤，却始终不能突破800，这次终于如愿，自己这段时间的努力果然没有白费。但陈尘也知道，这还远远不够。放下杠铃后，又来到拳力测试机旁，准备看下自己现在的攻击能打出多少力量，一般来说打出的拳的力量会是推举重量的2倍，而且初级见习武者对拳力的要求也是需要达到1500公斤。
随着陈尘摆好架势蓄力一击
“嘭”机器被震得巨响，显示器上的数值不断增加最终来到了2008kg，结果大大超出2倍推举的重量，也超出了陈尘的逾预期，陈尘想着可能自己的拳力大概也就在1650kg左右，没想到超出这么多，这可能和自己每天锻炼的六劲拳有关，虽说是还不算是是武技，但确实黄阶武技八劲拳的前身，而且价格不贵正好是陈尘能够负担起的。
测完力量陈尘又来到速度训练区，准备挑战 4 秒内跑完百米。此时，测试的密封跑道外的显示器旁己经聚集了一些人，准备观看这场挑战。
随着机器的一声哨响，陈尘如离弦之箭般飞驰而出，风在耳边呼啸。他全力摆动双臂，双腿迈动如飞，目光紧紧盯着终点线。在奔跑的过程中，他感觉自己的身体愈发轻盈，仿佛与风融为一体。当冲过终点的那一刻，计时器显示 3.5 秒，他成功了！那些原本不认识他的人看陈尘还是高中生的模样就能达到见习武者初期的水平也是纷纷投来赞许的目光。
陈尘微微喘着气，脸上洋溢着自信的笑容。他知道，自己的实力在稳步提升，但要想在这个强者如云的时代脱颖而出，还需要付出更多的努力。休息片刻后，他没有丝毫懈怠，又投入到了更加高强度的训练中。
后面的训练时间，陈尘来到实战模拟区，这里设置了各种模拟异兽攻击的场景，旨在锻炼武者的应变能力和实战技巧。陈尘走进一个模拟丛林的场景，周围的环境布置得极为逼真，树木郁郁葱葱，草丛茂密，时不时还传来一些模拟异兽的吼叫声。
在进入之前陈尘选择的武器是战刀，虽然达不到F级合金的标准，但也是合金制成，比大灾变之前的金属不知要强多少倍。
陈尘缓步向前走着，突然，一只模拟的一阶一星风狼从草丛中窜出，一阶一星的异兽相当于人类的见习武者的初期，但异兽身体比人类却强悍太多，所以一般都比同期的人类更加难以对付，尤其是风狼，主打速度虽体长两米身形却异常矫健，速度极快，尖牙利爪在阳光下闪烁着寒光。陈尘眼神一凛，迅速侧身躲避，同时劈出一刀，刀风呼啸，带起一阵小型的气流旋涡。风狼灵活地避开他的攻击，再次扑来，陈尘一个下蹲，紧接着一个扫堂腿，试图绊倒风狼。但风狼高高跃起，从他头顶飞过，转身朝着他的后背扑去。陈尘感受到背后的劲风，来不及转身，一个前滚翻躲开攻击，顺势捡起地上的一根模拟木棍，当做武器。
他与风狼就这样你来我往，激烈交锋。陈尘凭借着敏锐的视觉、听觉和反应速度，一次次化解风狼的攻击，同时寻找着风狼的破绽。终于，在一次风狼扑空落地不稳之际，他瞅准时机，高高跃起，一刀狠狠砸在风狼的脑袋上，将其斩下。此时的陈尘大汗淋漓，衣衫湿透，但眼中却闪烁着兴奋的光芒，这场实战让陈尘受益匪浅。
休息时，陈尘掏出父亲给他的本子，仔细研读起来。正看得入神。
一位白发苍苍但精神矍铄的老者走了过来，他目光在本子上停留片刻，眼中闪过一丝惊讶：“小伙子，这本子你从哪来的？”
陈尘恭敬地回答：“这是我父亲年轻时的，他传给了我。”
老者微微点头：“你父亲当年也是个有潜力的苗子啊。”
陈尘心中一凛，心想这白发老者气质不凡，却一眼看出父亲留下的记录的独特，说明父亲年轻也是天赋异禀只是被家庭所拖累。更加坚定了信念。
在训练场的一整天，他不断挑战着各个项目，汗水湿透了衣衫，体力几近透支，但他从未想过放弃。首到傍晚，夕阳的余晖将他的身影拉得长长的，陈尘才拖着疲惫却充实的身体回家。
刚进家门，便闻到饭菜的香气。母亲迎了出来，心疼地看着他：“累坏了吧，快去洗洗手吃饭。”一家人又围坐在饭桌前。陈尘看着父母，心中满是温暖。他知道，这温暖的家就是他最坚实的后盾，无论前路如何艰辛，他都将奋勇前行，为了家人，为了梦想，在这武道之路上披荆斩棘。
晚饭后，陈尘回到房间，躺在床上，虽然身体疲惫不堪，但脑海里却不断回放着白天训练的场景。他思考着自己的不足之处，计划着明天的训练内容。在不知不觉中，他沉沉睡去。
